Japp, idag tog jag tag i det..det vill säga min träning...kosten får jag ändra efter resans gång:)
Men morgonen började med en lingon grova med smör och skinkost, samt ett stort glas vatten.
Lite extra vitaminer och mineraler togs oxå.
Sen drog jag barnen i pulkorna till dagis.
Promenix hem och hämta Jojo, ut med honom på en promenad i ca 20 min.
In och byta om till träningskläder, vatten, lite cardio och sen lite core övningar för att komma igång med min träning.
Jag ska nu göra lite fler övningar och sen dusch, lunch och ta tvätten.
Klockan 14 bär det av på promenad mot dagis och dra hem barnen i pulkorna!
Sen blir det städning, lek, laga mat och bad för barnen!
BEACH 2013 IM ON MY WAY!!!
Så allt som allt 30 minuter styrka/core och ca 50-60 minuters promand...inte illa*ler*
Kram På Er
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar